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並び方

引き始めのロープの位置が高い方が引きやすいのと、身長差があるとロープを持った時にデコボコになりやすいので背の高い人を一番前にして背の高い順で並びます。最後の一人は体重が重く体格のいい人を持って来るのが基本の並び方です。男女混合の場合は力が分散されやすくなるので交互に並ぶといいでしょう。

チーム内の身長差が大きい場合は前から背の高い人順に並び、真ん中に一番小さい人を持って来て、最後に向かって大きくなるように並びます。利き手ですが、綱の左側には右利き、右側には左利きの人を並べます。

順番が決まったら並ぶ位置ですが全員が等間隔になるように並びましょう。適した間隔は1,1m~1,3m位ですが、ロープが短くて間隔を開けられない場合はロープの最後を2m残して等間隔に並びます。

チームの体重

綱引きに重要なのは足裏の摩擦力なので体重が重いほど有利ですが、チームワークと基本の姿勢も重要ですからチームのみんなが痩せている時は下で解説している基本の姿勢を維持して頑張りましょう!

滑りにくい靴を選びましょう

靴底の凹凸のある方が滑りにくいので有利ですがスパイクシューズは危険です。靴底のゴムが硬いほど滑りやすくなるので、靴底が柔らかいジョギングシューズなどが適しています。ちょっと高価ですが綱引きシューズというのもありますよ。

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掛け声

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・オーエス、オーエス
・よーいしょ、よーいしょ
・せーの、せーの
・わっしょい、わっしょい
・1、2、1、2

掛け声の種類として多いものがこの5つです。地域によって違いもあるようですが「オーエス」と言う方が多いようです。

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まとめ

最後に、服装は動きやすいもので良いのですが、脇でロープを挟む時に二の腕の内側が擦れてしまうので長袖がおすすめです。靴はジョギングシューズのように底が柔らかいもの、素足は怪我をしてしまう事もありますから避けましょう。一番大切な事はチームワークです!皆さんで力を合わせ楽しんで良い思い出を作って下さい!

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